Alors que les clubs préparent activement la prochaine saison, de leur côté, les joueurs doivent gérer plus de 4 mois d’intersaison avant le retour dans leur équipe respective, 5 à 6 semaines avant la reprise du championnat. Avec une fin début avril et un retour aux affaires mi-septembre (en temps normal), la Synerglace Ligue Magnus est l’une des compétitions qui connait la plus longue période d’intersaison.
Entre vacances, préparation physique, études, projets professionnels, hobbies… Quel est le programme des joueurs ? Parmi les Pionniers 2020/2021, nous sommes allés à la rencontre de Clément Masson, Fabien Kazarine, Loïc Coulaud, Valentin Coffy et Camil Durand pour découvrir leur quotidien durant cette période sans glace. Aujourd’hui, Valentin Coffy !
- Salut Valentin ! Pour commencer, raconte nous ton quotidien lors de cette intersaison, ta journée type ?
Ma journée type, le matin c’est musculation et l’après-midi je joue au golf. Evidemment, j’alterne avec du repos et je profite aussi de voir des amis. Je fais aussi une deuxième séance de musculation le soir, pour travailler d’autres choses, comme le cardio par exemple.
- Quel est ton programme lors de cette intersaison ? Des vacances, des hobbies, du travail ?
J’ai travaillé 2 mois à Carrefour, ce qui m’a bien occupé. Je vais partir en vacances à la mi-juillet, en France, pour pouvoir faire une coupure. Je vais continuer les entraînements proposés par un préparateur physique, malgré le fait que je n’aurai pas de salle à disposition.
- Profites-tu de cette période pour pratiquer d’autres sports ? Lesquels ?
Oui, j’en fais beaucoup. Je fais du golf, du tennis, du vélo de route, quelques randonnées en montagne avec des amis…
- L’intersaison de hockey est synonyme de saison des barbecues ! N’est-ce pas trop difficile de garder la ligne ?
Justement, je dois prendre du poids et beaucoup manger. Ce n’est donc pas un problème pour moi !! J’arrive à me fixer au programme que l’on me donne. Si je loupe une séance, je la rattrape rapidement. On s’habitue aux entraînements.
- Est-ce que tu t’es fixé des objectifs personnels pour rester en forme ?
Actuellement, mon objectif, c’est la prise de masse. Je ne travaille pas le cardio en priorité mais j’arrive à progresser.
- Pour finir, suis-tu l’actualité sportive ?
Bien sûr, je suis quasiment tous les sports. Le tennis, le foot, le hockey, le golf, la natation, l’athlétisme, le ski… Je regarde de tout.
Merci Valentin ! #GoPionniers
